Categoría: Inspiración

Lo más bello de la inspiración es cuando nos anima a hacer cosas diferentes que nos hacen bien. En esta categoría, intentaré inspirarte de esa forma, para que puedas percibir la magia de la vida cotidiana, alcanzar tus sueños o vivir una vida más intencional y más feliz.

Las cosas más inspiradoras del mundo, por lo general, pasan desapercibidas ante nuestros ojos.

Solo tenemos que detenernos a observarlas, o prestar más atención a lo que nos rodea. Muchas personas, sin saberlo, son inspiradoras, e incluso quienes no creen inspirar a otros lo hacen a veces.

Dar y recibir inspiración

Ser inspirador no tiene nada que ver con el éxito o con lo que hemos logrado, se trata de una actitud de dar. Me siento inspirado y comparto esa motivación que me hace sentir pleno.

Dar inspiración es reconfortante, tanto como recibirla y sentirnos inspirados. Y todos podemos compartir eso, retribuir lo que hemos recogido dando algo bueno para el mundo.

Puedes intentarlo, te sorprenderás de cómo te sientes al ofrecer inspiración, como un regalo de amor.

Efecto Diderot

El efecto Diderot y la simplicidad voluntaria

El efecto Diderot argumenta que en ocasiones comprar algo genera una espiral de consumo que proporciona efectos contrarios a los que se buscan. El mismo Diderot se lamentaba de haber cambiado su vieja túnica por una lujosa bata escarlata, el primer paso que desencadenó el efecto que lleva su nombre...

La práctica de Wu Wei: El arte de hacer sin esfuerzo

Wu wei es un concepto que propone la “no acción” como forma de enfrentarnos a las situaciones. No significa no hacer nada, sino no forzar los acontecimientos. Tomar una medida es hacer, cambiar el natural fluir de la vida. Wu wei es una vida sencilla, sin apegos a los deseos....

La negatividad evolutiva

El foco en la felicidad: Compensando la negatividad evolutiva

El cerebro animal se concentra en el depredador que acecha y no en la frescura del agua del manantial que bebe. La presión evolutiva ha hecho que estemos programados para prestarle mayor atención al peligro que al bienestar. Los humanos somos negativos por naturaleza. Sé sincero ¿cuánto tiempo puedes mantener...

Alicia en el país de las maravillas

Citas de atención plena en “Alicia en el país de las maravillas”

“Las aventuras de Alicia en el país de las maravillas”, de Lewis Carroll, es una de las grandes novelas del género del Sinsentido. Esta es una novela fantástica que aman los niños, sin embargo, encontramos en sus páginas frases para reflexionar, con mucho sentido. “Hace falta correr todo cuanto una...

El efecto Carpenter: Cuando la mente juega a favor (o en contra)

Un corredor entrena la mente visualizando su rutina y logra una máxima velocidad en la carrera. Este entrenamiento es percibido en el cerebro como real, causando una reacción motora y potenciando su performance. Pero también se da a la inversa. El miedo, la inseguridad, la falta de confianza pueden reducir...

Juicios objetivos

Juicios objetivos, actitudes felices

En base a nuestros juicios, construimos nuestras emociones, nuestras actitudes y nuestra percepción del mundo que nos rodea. Hoy  llueve, es un mal día, es un juicio subjetivo negativo, que no se basa en la realidad. Puede ser que no te guste la lluvia, pero, ¿a quién crees que daña...