Reconocimiento: 7 actitudes para ser feliz en la crisis

“Sería una pena desperdiciar una buena crisis” dice el maestro zen John Tarrant. Y esto no significa que debamos disfrutar la crisis, sino que es los momentos duros son una buena oportunidad para perder el miedo e intentar ser felices sin tener que cambiar las circunstancias externas. A eso nos referimos cuando hablamos de aceptación, una de las actitudes de la atención-plena (mindfulness). Yo prefiero el término “reconocimiento”. El reconocimiento […]