El ruido blanco, como el de la lluvia, una cascada o las olas del mar, es un sonido que absorbe la atención sin provocar una respuesta emocional. Por eso, nos ayuda a relajarnos, a meditar y también a dormir mejor. Investigaciones recientes han detectado que el ruido blanco agudiza la memoria de los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad, mejora el ánimo y la productividad de los […]