Ejercicios de mindfulness para maestros y alumnos

En el Instituto Garrison, un antiguo monasterio ubicado en medio de las verdes colinas con vistas al río Hudson, 35 educadores de EE.UU. y otros países están descalzos y sentados en el suelo en silencio. Este es uno de los retiros de fin de semana y tanto aquí como en las aulas del mundo se han implementado prácticas de mindfulness para maestros y para sus alumnos.