Ejercicios de yoga de la risa

Yoga de la risa: 15 ejercicios… ¡para desternillarse!

La risa es una terapia para el bienestar. Ayuda a liberar el estrés físico, emocional y mental. La risa aumenta las defensas del organismo y es curativa. Nos hace felices, nos hace sentir más unidos. Reír hace que los problemas se vean minúsculos, e incluso absurdos. La risa es contagiosa,…