Etiquetado: ejercicios mindfulness para niños

Mindfulness para la agresividad infantil

Mindfulness para la agresividad infantil: Regulación emocional

Las investigaciones muestran que la atención plena puede ayudar a controlar la agresividad infantil, pues reduce el estrés y aumenta la capacidad del niño para regular sus emociones. Para los niños es difícil trabajar con su enojo, pero las actividades conscientes pueden ayudarles a identificar esas señales y a controlarlas...

Meditacion para niños sigue el pajaro

Meditación para niños pequeños: “Sigue el pájaro”

La meditación clásica puede ser un poco difícil para algunas personas, pero para los niños pequeños es imposible. Es por ello que un maestro de escuela ha desarrollado una meditación para niños pequeños que les permite, de forma divertida, centrar su atención. Bob White es un maestro de primaria y...