Consumismo mental: ¿A qué expones tu mente?

Todos tenemos la libertad de elegir lo que dejamos entrar en nuestra mente. Pero no siempre lo hacemos así. Cuando nos quedamos mirando la televisión por miedo a confrontar el silencio, cuando dejamos que Internet, la radio, la música o las conversaciones nos sumerjan en un mundo de pensamientos o imágenes tóxicas, perdemos esa libertad. Thich Nhat Hanh lo expresó muy sabiamente: “Una cosa es estar informado y otra, estar […]