Yoga: Saludo al sol ☼ Surya Namaskar
El Saludo al sol es una de las posturas de yoga que se realiza en secuencias y se puede practicar como un calentamiento o como una sesión de yoga en sí misma. Originalmente, Surya Namaskar fue una secuencia de palabras sagradas que se cantaban al amanecer, pues la tradición védica…